O exercício físico tem sido atribuído como um meio benéfico no decorrer da idade, para os indivíduos que o praticam, contribuindo para minimizar:
!$ \bullet !$ o envelhecimento biocronológico.
!$ \bullet !$ a melhoria dos fatores fisiológicos e funcionais ao longo do tempo.
!$ \bullet !$ os riscos de quedas e fraturas.
!$ \bullet !$ o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas.
Complementam corretamente o enunciado:
