Um profissional de Educação Física foi encarregado de orientar um grupo de adultos que tinham o objetivo de melhorar a aptidão física de cada um deles e criar o hábito de praticar atividades físicas mais regularmente.

No primeiro dia de suas atividades com seus alunos, o professor propôs diversos testes físicos para que, ao longo de seu trabalho, eles fossem realizados periodicamente, de modo que cada indivíduo pudesse acompanhar sua evolução. Um dos testes consistia em realizar repetições do exercício de flexão de braço até que se atingisse a exaustão.

Outro teste proposto para esse grupo de adultos solicitava que, utilizando as linhas de uma quadra de voleibol, os indivíduos se posicionassem na linha de fundo de um dos lados da quadra e, ao sinal do professor, corressem o mais rápido possível até a linha de 3 metros do mesmo lado da quadra em que estavam, tocando-a com uma das mãos. Em seguida, voltariam correndo para a linha de fundo onde estavam inicialmente, tocando-a com uma das mãos. Por último, correriam até a linha central da quadra de voleibol, tocando-a com uma das mãos novamente, e retornariam para a linha de fundo de onde partiram o mais rápido possível.

Os indivíduos realizam esse teste um de cada vez e fazem duas tentativas que são cronometradas pelo professor. A tentativa de menor tempo é considerada como tempo oficial de cada indivíduo.

Assinale a alternativa que corresponde à capacidade física avaliada por esse teste.

Um profissional de Educação Física foi encarregado de orientar um grupo de adultos que tinham o objetivo de melhorar a aptidão física de cada um deles e criar o hábito de praticar atividades físicas mais regularmente.

No primeiro dia de suas atividades com seus alunos, o professor propôs diversos testes físicos para que, ao longo de seu trabalho, eles fossem realizados periodicamente, de modo que cada indivíduo pudesse acompanhar sua evolução. Um dos testes consistia em realizar repetições do exercício de flexão de braço até que se atingisse a exaustão.

Esse teste tem o objetivo de avaliar a

No corpo humano existem tipos diferentes de fibras musculares, as quais, dependendo do estímulo, são mais recrutadas do que outras.

Pensando nos músculos da coxa, é correto afirmar que um jogador de futebol que corre em sua máxima velocidade, saindo do meio de campo em direção à área adversária em um contra-ataque, recrutará predominantemente as fibras de contração

O débito cardíaco representa o volume de sangue bombeado pelo coração durante um período de um minuto.

Durante uma atividade física moderada em staedy-rate, é correto afirmar que o débito cardíaco

Um técnico que começou a trabalhar com uma equipe de handebol sub-17 percebeu que, durante os primeiros períodos das partidas, seus atletas jogavam de maneira vigorosa e com intensidade adequada às exigências da partida. Porém, nos últimos períodos do jogo, os jogadores normalmente apresentavam sinais de cansaço e não conseguiam mais atuar de maneira vigorosa.

Ao observar isso, o técnico acrescentou um treinamento físico para seus atletas que ocorreria três vezes por semana, pois esse tipo de treino ainda não fazia parte de suas rotinas de treinamento.

Pensando em neutralizar o cansaço que prejudica seus atletas ao final das partidas, nos primeiros dois meses de treinamento físico, o técnico fez com que seus atletas corressem por trinta minutos em intensidade que poderia variar entre 65% e 80% da frequência cardíaca máxima de seus atletas.

Analisando a conduta do técnico, é correto afirmar que ele agiu

Uma cidade decide realizar um torneio de basquetebol de rua. Devido à quantidade elevada de equipes inscritas, foi escolhido o formato de eliminatória simples para essa competição.

Considerando a quantidade de equipes inscritas, assinale a alternativa que indica o número de equipes que ficarão isentas da primeira rodada.

Uma cidade decide realizar um torneio de basquetebol de rua. Devido à quantidade elevada de equipes inscritas, foi escolhido o formato de eliminatória simples para essa competição.

Sabendo que somente uma rodada desse torneio será realizada a cada dia, assinale a alternativa que indica o tempo necessário para finalizar a competição.

Uma cidade decide realizar um torneio de basquetebol de rua. Devido à quantidade elevada de equipes inscritas, foi escolhido o formato de eliminatória simples para essa competição.

Sabendo que 57 equipes foram inscritas para esse torneio, assinale a alternativa que indica corretamente o número total de jogos que serão realizados nessa competição.

Um profissional de Educação Física tem seu primeiro contato com uma equipe infantil de voleibol que irá treinar.

Para que ele pudesse conhecer melhor os alunos, ele propôs uma série de exercícios destinados a avaliar suas habilidades. Durante os exercícios, o professor pôde notar que seus alunos realizavam os movimentos de maneira lenta, descoordenada e muitas vezes desajeitada.

Também notou que as atividades exigiam muita atenção de seus alunos para serem executadas e, com isso, eles se cansavam e se desinteressavam rapidamente.

Analisando a situação, é correto afirmar que, com relação ao nível de aprendizado das habilidades motoras executadas pelos alunos, eles se encontram no nível

Em um treino de basquetebol, um jogador que está com a posse de bola infiltra-se no garrafão, driblando a bola, realiza um giro para escapar de seu marcador e, em seguida, tenta realizar o movimento da bandeja, porém sofre uma falta cometida pelo mesmo marcador que havia ficado para trás, o que resulta na cobrança de dois lances livres.

Levando em consideração os dois momentos descritos, o momento em que o atleta infiltra-se no garrafão tentando realizar a cesta e o momento da execução dos dois lances livres, e também considerando o contexto em que são executadas as habilidades motoras necessárias para cada tarefa, é correto afirmar que foram executadas habilidades