O lazer é um direito social e uma necessidade humana, caracterizado por atividades realizadas no tempo livre. Acerca das características das atividades de lazer e recreação, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) As atividades de lazer são realizadas de forma voluntária e buscam o prazer e a diversão.

(__) O lazer tem um caráter desinteressado, ou seja, não busca recompensas materiais ou financeiras.

(__) A recreação deve ser obrigatória e rígida, com foco na performance técnica e no resultado final.

(__) O lazer pode contribuir para o desenvolvimento pessoal, social e cultural do indivíduo.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

O esqueleto humano fornece a estrutura de suporte para o corpo. O fêmur é um osso longo, fundamental para a locomoção e sustentação de carga. Em qual segmento do corpo o fêmur está localizado?

O sistema energético ATP-CP (anaeróbico alático) é a fonte de energia mais rápida do corpo. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de atividade esportiva que depende predominantemente deste sistema.

Os esportes podem ser classificados de acordo com a interação entre os participantes, dividindo-se basicamente em coletivos e individuais. Assinale a alternativa que apresenta EXCLUSIVAMENTE exemplos de esportes coletivos de invasão (onde uma equipe deve invadir o campo da outra para pontuar).

As atividades rítmicas e a dança são fundamentais para o desenvolvimento da coordenação e da expressão corporal em crianças e adolescentes. Assinale a alternativa que descreve o principal objetivo pedagógico dessas atividades.

Durante uma atividade esportiva, uma criança sofre uma entorse de tornozelo (torção). O orientador deve agir rapidamente para minimizar o inchaço e a dor. Assinale a alternativa que apresenta o procedimento imediato CORRETO (Protocolo PRICE - Protection (Proteção), Rest (Repouso), Ice (Gelo), Compression (Compressão) e Elevation (Elevação).).

A Cinesiologia estuda os movimentos do corpo humano. Dois movimentos fundamentais que ocorrem nas articulações, como no cotovelo e no joelho, são a aproximação e o afastamento de dois segmentos ósseos no plano sagital. Analise as afirmativas a seguir sobre esses movimentos:

I. A Flexão é o movimento que diminui o ângulo entre dois segmentos do corpo (ex: dobrar o cotovelo).

II. A Extensão é o movimento que aumenta o ângulo entre dois segmentos do corpo, retornando à posição anatômica (ex: esticar o cotovelo).

III. A Flexão e a Extensão são movimentos de rotação que ocorrem no plano transversal.

Está CORRETO o que se afirma em:

Durante a prática de exercícios físicos, o corpo sofre alterações fisiológicas imediatas para suprir a demanda de energia e oxigênio. Assinale a alternativa que apresenta uma resposta AGUDA (imediata) do sistema cardiovascular ao exercício de intensidade moderada.

A Capoeira é uma manifestação cultural brasileira que mistura luta, dança, jogo e música. Acerca da Capoeira, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A Capoeira foi reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO.

(__) A "Ginga" é o movimento básico da Capoeira, que mantém o corpo em constante movimento e equilíbrio.

(__) A Capoeira é uma luta de origem asiática, trazida ao Brasil pelos imigrantes japoneses no século XX.

(__) A música e os instrumentos (como o berimbau) são elementos fundamentais na roda de Capoeira, ditando o ritmo do jogo.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A análise dos movimentos musculares classifica as contrações de acordo com a alteração no comprimento do músculo. Analise as afirmativas a seguir sobre os tipos de contração:

I. Contração Concêntrica: O músculo se encurta enquanto produz força, vencendo a resistência (fase positiva).

II. Contração Excêntrica: O músculo se alonga enquanto produz força, freando a resistência (fase negativa).

III. Contração Isométrica: O músculo produz força sem alteração visível no seu comprimento (estática).

Está CORRETO o que se afirma em: