O educador físico responsável pelo Programa de Apoio à Saúde da Família de Lavras realizou, no mês de março, o 1º Torneio de Peteca da cidade. As inscrições foram abertas à população por 20 dias, resultando num total de 72 duplas inscritas. Toda a competição foi realizada no sistema de eliminatória simples, ou seja, a cada confronto uma dupla era eliminada, prosseguindo na disputa apenas os vencedores até que se conheceu a dupla vencedora do evento.

É correto afirmar que, ao final do Torneio de Peteca de Lavras, foram disputadas

Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. Uma vez que o programa de treinamento de força é interrompido ou não é mantido em um nível mínimo de frequência ou intensidade, as adaptações na força ou hipertrofia obtidas com o programa não somente deixarão de progredir, mas serão revertidas de volta ao ponto inicial.

A base do treinamento de força descrito acima é denominada

Na musculação, os sistemas de treinamento têm como característica a manipulação das variáveis agudas do treinamento (volume e intensidade), gerando novas adaptações. Entende-se como adaptações agudas o processo biológico pelo qual ocorrem adaptações das variáveis fisiológicas estimuladas durante e / ou momentos após uma sessão de exercício ou treinamento.

O treinamento de musculação pautado no sistema de séries simples

O movimento de alavanca é responsável por grande parte da flexão e extensão dos segmentos corporais ao redor das articulações. Quando um músculo desenvolve tensão suficiente para superar uma resistência, de modo que se encurte visivelmente e mova uma parte do corpo vencendo uma determinada resistência, define-se como

Os sistemas cardíaco, respiratório e circulatório trabalham de forma integrada para fornecer oxigênio ao nosso corpo (músculos e órgãos) adequadamente durante o esforço ou repouso.

Analise as afirmativas a seguir, relacionadas à fisiologia cardiorrespiratória aplicada ao esforço.

I. A sigla VO ₂ representa o volume de oxigênio consumido durante o repouso ou esforço.

II. Todas as células do corpo humano são dependentes da presença do O ₂ para a produção de energia por meio da cadeia respiratória chamada de metabolismo aeróbico.

III. VO ₂ é a capacidade de captação de oxigênio pelos alvéolos pulmonares, realizando a hematose, transportando O ₂ pelo sangue e utilizando (consumindo) nas mitocôndrias por unidade de tempo.

Estão corretas as afirmativas

Acerca da via metabólica denominada Sistema Fosfagênio, assinale a alternativa correta.

Uma determinada fase da metodologia universal proposta por Greco & Benda (1998) propicia ao aluno uma vivencia diversificada de movimentos, sem que haja exigência de um padrão ideal, caracterizando, assim, um sistema totalmente aberto em que não existe execução errada de movimento. Nessa fase de estimulação motora, o padrão de movimento deve ser tomado apenas como estímulo para que o aluno construa seu próprio plano motor. Atividades básicas de deslocamento, equilíbrio, acoplamento, esquema corporal, relação espaço-temporal, entre outras, são próprias e devem, preferencialmente, ser apresentadas em tipos de jogos de imitação e perseguição.
O período descrito acima representa a fase

No jogo de basquetebol, o jogador não pode agarrar, carregar, obstruir, empurrar, rasteirar ou impedir a progressão de um adversário, usando as mãos, braços, cotovelos ou qualquer outra parte do corpo.
Analise as afirmativas a seguir relacionadas às penalizações por falta no jogo de basquete.

I. Quando num período de jogo uma equipe completa 4 faltas coletivas, todas as faltas seguintes cometidas sobre um jogador adversário, que não esteja em ato de lançamento, são penalizadas com uma reposição de bola no meio da quadra e fora de campo.
II. Quando um jogador atingir a sua quinta falta (pessoal e / ou técnica), tem de abandonar o jogo e ser substituído imediatamente.
III. Se o jogador que lança ao cesto sofre falta e o cesto não é concretizado, são concedidos 2 ou 3 lances livres, conforme os lançamentos forem efetuados das áreas de 2 ou 3 pontos, respectivamente.
Está(ão) correta(s) a(s) afirmativa(s)

A Educação Física, integrada à proposta pedagógica da escola, é componente curricular obrigatório da educação básica, garantindo o direito de todos os alunos de vivenciar, experimentar e dar sentido pessoal aos conteúdos culturais desenvolvidos.
Analise as afirmativas a seguir, relacionadas à inclusão nas aulas de Educação Física.

I. As diferenças devem mobilizar o docente a buscar saídas para a participação ativa do aluno com deficiência, não podem significar antagonismo ou exclusão, ao contrário, devem mobilizá-los a construir soluções para esses problemas a partir de diferentes ângulos.
II. Ao adaptar uma atividade para incluir o aluno com deficiência física, o professor leva os demais a fazerem movimentos corporais diversos dos padrões conhecidos, proporcionando a experimentação de novas possibilidades motoras.
III. No ambiente escolar, a perspectiva de prática esportiva de alto rendimento se apresenta como a mais adequada, uma vez que reforça a ideia de “performance” na busca por atletas olímpicos e paraolímpicos de alto rendimento.
Estão corretas as afirmativas

O tempo oficial de um jogo na modalidade handebol começa com o apito do árbitro autorizando o tiro de saída inicial, acabando com o sinal de término automático do placar ou do cronometrista. Se o sinal sonoro não soar, os árbitros apitam para indicar que o tempo de jogo terminou.
A duração normal de uma partida de handebol para todas as equipes com jogadores de idade igual ou acima de 17 anos é de