A síndrome de down está associada a características fisiológicas específicas, como hipotonia muscular, menor capacidade aeróbia máxima, possíveis alterações cronotrópicas e maior prevalência de cardiopatias congênitas. Tais particularidades demandam do profissional de educação física conhecimento aprofundado das respostas agudas e crônicas ao exercício, bem como criteriosa avaliação funcional prévia para prescrição segura e eficaz (ACSM, 2021; Fernhall; Otto, 2003). Considerando os aspectos fisiológicos do exercício em pessoa com síndrome de down, julgue os itens a seguir em verdadeiro (V) ou falso (F):

( ) pessoas com síndrome de down podem apresentar resposta cronotrópica atenuada ao exercício, o que pode limitar o uso exclusivo da frequência cardíaca máxima prevista por equações generalizadas para prescrição da intensidade.
( ) a hipotonia muscular característica da síndrome de down pode influenciar a eficiência mecânica e o custo energético durante atividades locomotoras.
( ) a presença de síndrome de down contraindica, de forma absoluta, o treinamento aeróbio e resistido.
( ) a avaliação cardiológica pré-participação é recomendada devido à maior prevalência de cardiopatias congênitas nessa população.
( ) adaptações ao treinamento físico são inexistentes em pessoas com síndrome de down, devido às limitações genéticas associadas à trissomia do cromossomo 21.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:

A atuação do profissional de Educação Física junto à pessoa com deficiência deve estar fundamentada nos princípios da inclusão, da acessibilidade, da equidade e da adaptação razoável, em consonância com a Classificação Internacional de Funcionalidade (CIF) e com a legislação brasileira de inclusão. Nesse contexto, a intervenção profissional deve priorizar a funcionalidade, a participação social e a autonomia, superando perspectivas exclusivamente biomédicas e excludentes. Com base nesses pressupostos, julgue os itens a seguir em verdadeiro (V) ou falso (F): 

( ) a presença de uma deficiência implica, necessariamente, incapacidade total para a prática de atividades físicas.
( ) a adaptação de regras, materiais, estratégias metodológicas e ambientes constitui recurso técnico legítimo para promover participação e autonomia.
( ) programas segregados são a única forma adequada de atendimento à pessoa com deficiência, independentemente do contexto.
( ) a atuação qualificada do profissional de educação física requer formação específica para avaliação funcional, prescrição segura e estratégias inclusivas.
( ) o modelo biopsicossocial reconhece que barreiras ambientais e atitudinais influenciam a participação nas práticas corporais.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:

A prescrição de exercícios físicos para indivíduos com doenças cardiovasculares integra a prevenção secundária e a reabilitação cardiovascular, exigindo análise criteriosa do risco clínico, da сapacidade funcional, das respostas hemodinâmicas ao esforço e da fase da doença. Diretrizes internacionais destacam que a segurança e a eficácia da intervenção dependem da adequada avaliação pré-participação e do monitoramento contínuo das variáveis fisiológicas. Com base nos princípios cientificamente fundamentados de prescrição do exercício para indivíduos com doenças cardiovasculares, assinale a alternativa mais consistente com esses fundamentos.

A prescrição de exercícios físicos para grupos especiais demanda conhecimento aprofundado das respostas fisiológicas ao esforço, das condições clínicas envolvidas e dos princípios de segurança, individualização e progressão. Evidências científicas demonstram que, quando adequadamente planejada, a atividade física constitui estratégia fundamental na promoção da saúde e no manejo de doenças crônicas não transmissíveis (Brasil, 2021; ACSM, 2021). Сonsiderando a atuação do profissional de Educação Física junto a grupos especiais, assinale a alternativa correta:

O processo de envelhecimento humano envolve alterações progressivas nos sistemas neuromuscular, osteoarticular e funcional, resultantes de mecanismos biológicos, comportamentais e ambientais. tais mudanças impactam diretamente a capacidade funcional, a independência e a resposta ao exercício físico, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento aprofundado para a adequada prescrição e monitoramento das atividades físicas (Frontera et al., 2019; ACSM, 2021). Considerando as alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento humano, analise as afirmativas a seguir:

I. ocorre redução progressiva da massa e da potência muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia.
II. observa-se diminuição da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas.
III. há aumento espontâneo da capacidade funcional global com o avançar da idade.
IV. verifica-se redução da flexibilidade articular e da amplitude de movimento.

está correto o que se afirma em:

O envelhecimento está associado a alterações morfofuncionais nos sistemas neuromuscular, cardiorrespiratório e osteoarticular, com repercussões diretas sobre a capacidade funcional, o equilíbrio e a autonomia para as atividades da vida diária. Nesse contexto, a prescrição de exercícios físicos para pessoas idosas deve considerar princípios científicos que visem à segurança, à funcionalidade e à promoção da saúde (ACSM, 2021; Fratiglioni et al., 2018). Considerando os fundamentos da prescrição de atividades físicas para a maturidade, assinale a alternativa correta:

A análise biomecânica da corrida permite compreender as interações entre forças internas e externas, padrões cinemáticos e demandas mecânicas impostas ao sistema musculoesquelético durante a fase de apoio. Considerando a situação ilustrada, que representa a fase de apoio da corrida, julgue os itens a seguir em verdadeiro (V) ou falso (F):



( ) durante a fase de apoio, a força de reação do solo atua no sentido oposto à força aplicada pelo corredor sobre o solo, sendo determinante para a propulsão e para as cargas articulares. 
( ) o aumento do tempo de contato com o solo está associado, em geral, à redução das forças de impacto verticais máximas durante a corrida.
( ) na corrida, diferentemente da caminhada, não há fase aérea, caracterizando um padrão contínuo de apoio dos pés no solo.
( ) o posicionamento do centro de massa em relação à base de suporte influencia diretamente o custo energético e a eficiência mecânica do gesto motor da corrida.
( ) as articulações do tornozelo, joelho e quadril participam de forma independente na absorção e na produção de força, não havendo transferência de energia entre elas.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

As alavancas corporais constituem um dos fundamentos da biomecânica aplicada ao movimento humano, sendo essenciais para compreender a relação entre força muscular, resistência e eficiência mecânica durante a execução de exercícios físicos. Com base na análise das alavancas presentes no corpo humano, assinale a alternativa correta:

A biomecânica constitui um campo fundamental para a atuação do profissional de Educação Física, ao possibilitar a análise quantitativa e qualitativa do movimento humano com base nas leis da mecânica clássica, subsidiando a avaliação, a prescrição e a correção de exercícios físicos. Considerando os princípios biomecânicos, assinale a alternativa que melhor integra a análise mecânica à prescrição do exercício:

Em relação aos objetivos do treinamento de força para diferentes populações, analise as afirmativas:

I. A musculação é indicada apenas para atletas de alto rendimento.
II. Pode ser utilizada como estratégia de promoção da saúde.
III. Contribui para a melhora da densidade mineral óssea.
IV. É contraindicada para idosos.

Está correto o que se afirma em: