Segundo Fleck e Kraemer (2017), o ciclo menstrual é assunto importante na saúde da mulher. Entender seus elementos básicos é fundamental para profissionais do condicionamento físico que trabalham com as mulheres, já que esse ciclo tem uma relevância fisiológica que afeta de diversas formas, desde a condição nutricional ao desempenho.
Correlacione as definições às características abaixo e assinale a opção que apresenta a sequência correta.

DEFINIÇÃO
I - oligomenorreia.
II - amenorreia secundária.
III - dismenorreia.
IV - fase folicular.
V - fase lútea.

CARACTERÍSTICA
( ) Por volta de 14 dias após o fluxo menstrual até o início do próximo.
( ) Menstruação alongada com fluxo intenso, sem dor, por mais de 90 dias.
( ) Ciclo menstrual irregular (mais de 36 dias entre os fluxos), em mulheres que antes tinham um padrão ou ciclo menstrual normal.
( ) Ausência de menstruação durante 180 dias ou mais em mulheres que menstruavam regularmente.
( ) Menstruação com dor.
( ) Do fluxo menstrual até aproximadamente 14 dias após.

Segundo Hamill et al. (2016), qual terminologia é utilizada para descrever o movimento em que a margem medial do pé se levanta, de modo que a planta do pé fique voltada para o outro pé?

De acordo com Flegel (2015), há um tipo de fratura que ocorre durante a prática esportiva, quando as placas moles de crescimento localizadas nas extremidades dos ossos são lesionadas, e geralmente acometem atletas com menos de 18 anos podendo até afetar o crescimento dos ossos. Assinale a opção que apresenta o tipo de fratura descrito.

Segundo Tortora e Nielsen (2019), correlacione os músculos abaixo às suas definições e assinale a opção que apresenta a sequência correta.

MÚSCULO
I - oblíquo externo.
II - oblíquo interno.
III - transverso do abdome.
IV - reto do abdome.
V - quadrado do lombo.

DEFINIÇÃO
( ) Músculo plano intermédio, cujos fascículos estendem-se em ângulos retos aos do músculo oblíquo externo.
( ) O músculo tem como fixação proximal a crista ilíaca e ligamento iliolombar. Atua em conjunto, traciona as costelas XII para dentro durante a expiração forçada, fixa as costelas XII para impedir a sua elevação durante a inspiração profunda e ajuda a estender a parte lombar da coluna vertebral.
( ) É um músculo do abdome profundo, e seus fascículos estão direcionados, em sua maioria, transversalmente em torno da parede do abdome.
( ) O músculo é longo, estende-se por toda a extensão da parede anterior do abdome, fixando-se proximalmente na crista e sínfise púbicas e fixando-se distalmente nas cartilagens das costelas V-VII e no processo xifoide do esterno.
( ) O músculo que apresenta formato de cúpula e é o músculo mais importante que possibilita a respiração. Ele também separa a cavidade torácica da cavidade abdominal.
( ) Músculo do abdome superficial. Seus fascículos estendem-se inferior e medialmente. O músculo consiste em duas partes distintas, uma lâmina superficial e uma lâmina profunda.

Segundo Fleck e Kraemer (2017), um determinado tipo de treinamento envolve a realização de uma série de um exercício até a fadiga voluntária, com posterior redução ou retirada de parte da resistência, seguida de mais uma execução de uma nova série do mesmo exercício até a fadiga voluntária, normalmente com pouco ou nenhum descanso entre as séries. Analise as opções abaixo e assinale a que apresenta o tipo de treinamento descrito.

Segundo Fleck e Kraemer (2017), o hormônio do crescimento tem efeitos positivos no crescimento, algo importante ao desenvolvimento normal da criança, no entanto, ele também desempenha um papel fundamental na adaptação do organismo ao estresse induzido pelo treino resistido. Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação aos principais papéis fisiológicos atribuídos ao hormônio do crescimento, e assinale a opção correta.
(   ) Aumento da utilização de glicose no metabolismo.
(   ) Aumento da síntese de glicogênio.
(   ) Aumento do transporte de aminoácidos através das membranas celulares.
(   ) Aumento da síntese proteica.
(   ) Aumento da utilização de ácidos graxos no metabolismo.

Segundo Tortora e Nielsen (2019), em relação à quantidade de ossos do sistema esquelético adulto e suas estruturas, assinale a opção correta.

De acordo com Tortora e Nielsen (2019), sobre o processo de osmose, referente ao transporte de materiais para dentro e para fora das células, assinale a opção correta.

Segundo Newsholme et al. (2006), qual terminologia caracteriza o fenômeno que ocorre quando o aumento num treinamento aparentemente apropriado resulta numa diminuição do desempenho?

Segundo Morrow (2014), sobre a percepção subjetiva de esforço (PSE) no exercício, Borg foi o pioneiro na medida de esforço percebido durante o exercício. O esforço percebido representa a percepção mental da intensidade do trabalho físico. Sobre esse tema, assinale a opção correta.