Os fitatos são compostos naturalmente presentes em alimentos de origem vegetal,
especialmente em cereais integrais, leguminosas, sementes e oleaginosas. Esses
compostos podem reduzir a biodisponibilidade de minerais como ferro, zinco e cálcio.
Diversas técnicas de processamento e preparo dos alimentos podem ser utilizadas para
reduzir o teor de fitatos e melhorar a absorção desses nutrientes. Assinale a alternativa que
NÃO corresponde a um método utilizado para reduzir o teor de fitatos nos alimentos: