Segundo Fleck e Kraemer (2017), a terminologia da periodização de treinamento resistido é considerada a mais antiga, que também é chamada de progressiva, e segue uma tendência geral de diminuir o volume de treinamento e aumentar a intensidade do treino à medida que ele evolui. Analise as opções abaixo e assinale a que apresenta a terminologia correta.