Molhar as mãos e os antebraços com água.

Esfregar a palma e o dorso das mãos com sabonete, inclusive as unhas e os espaços entre os dedos, por cerca de 15 segundos. Não se esqueça de esfregar o antebraço.

Secar as mãos e os antebraços com toalhas de algodão.

Esfregar as mãos com produto anticéptico como por exemplo gel alcoólico a 70%.