“O sistema integrado possibilita a estruturação do Treinamento esportivo fundamentado na Teoria Geral dos Sistemas, que defende a análise do todo por meio de suas partes interdependentes” (SAMULSKI, MENZEL & PRADO, 2013).

Para o estudo do treinamento como sistema, três estruturas muito importantes devem ser previamente definidas.

Assinale a alternativa que indica corretamente tais estruturas.