O Tai Chi Chuan é uma categoria de ginástica chinesa, ele pode ser considerado um exercício de moderada intensidade. A pratica do Tai Chi Chuan pode provocar inúmeros benefícios. Assim, analise as afirmativas acerca dos possíveis benefícios da prática do Tai Chi Chuan:

I - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora no controle do equilíbrio corporal.

II - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora na flexibilidade.

III - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora da força muscular.

IV - A prática do Tai Chi Chuan pode promover diminuição do risco de quedas, em especial nos idosos.