“As atividades físicas fazem parte do desenvolvimento humano, e muitos benefícios começam com a sua prática na fase da infância e da adolescência” (FLORINDO & RIBEIRO, 2009).

Analise as afirmativas abaixo com relação à atividade física, saúde e qualidade de vida.

1. Crianças e jovens devem se envolver, diariamente, por pelo menos 60 minutos de atividades físicas vigorosas e/ou moderadas no mínimo 5 vezes por semana.

2. Experiências negativas com atividades físicas na infância e na adolescência não possuem relação com a inatividade na idade adulta.

3. As atividades físicas praticadas por crianças e adolescentes devem ser prazerosas, apropriadas à idade e conter uma grande variedade de movimentos.

4. A atividade física praticada na infância e na adolescência contribui para a prevenção de osteoporose no futuro.

5. Crianças e adolescentes mais ativos fisicamente têm menos chances de manterem esse comportamento no futuro.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.