No contexto do planejamento de programas de Educação Física, considerase essencial a adaptação de atividades que atendam especificamente às necessidades de diferentes grupos populacionais. Dada a diversidade de necessidades entre crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, e crianças com sobrepeso e obesidade, qual das seguintes abordagens é a mais adequada para garantir um planejamento inclusivo e efetivo de atividades físicas?