Paciente 28 anos, masculino, refere dor em região cervical há 1 dia, sendo que iniciou após ter dormido no sofá, sem uso de travesseiro, por ter passado a noite estudando para prova e quando terminou de estudar acabou por dormir no sofá. Nega traumas associado ao início das dores. Ao exame físico apresenta limitação para rotação da cabeça e extensão, com irradiação para ombros bilateralmente; nega parestesia, sensação de choque. Melhora ao repouso e uso de meios físicos com calor local. Presença de ponto gatilho em trapézio e musculo elevador da escápula. Assinale a alternativa que apresenta quais os pontos a distância e locais poderiam ser escolhidos para o tratamento dessa patologia.