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Respondida
2273395
Ano:
2013
Disciplina:
Educação Física
Banca:
AOCP
Orgão:
EBSERH
Provas:
Educador Físico
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Sobre a musculação, assinale a alternativa INCORRETA.
A
Entende-se por musculação os meios de preparação física utilizados para o desenvolvimento das qualidades físicas relacionadas com as estruturas musculares. Também é chamada de treinamento de força e objetiva principalmente os dois tipos de força: a potência muscular e a resistência muscular localizada (RML).
B
Na musculação, pode-se estabelecer algumas diretrizes metodológicas que podem ser obedecidas nos vários tipos de treinamento, respeitando-se algumas especificações complementares.
C
Na musculação, pode-se encontrar diversos tipos de meios de desenvolvimento da musculatura, os quais são identificados predominantemente pelas características das contrações musculares. Assim, encontram-se como meios de musculação, o treinamento isotônico, isométrico, isocinético, e o treinamento com a utilização de máquinas especiais e a utilização de formas especiais.
D
No treinamento com utilização de formas especiais, deve-se fazer uso de halteres, máquinas convencionais, power training, e o trabalho excêntricoconcêntrico com uso de meios diversos.
E
Uma hipertrofia excessiva de massa muscular causa um prejuízo quanto à coordenação neuromuscular, o que pode provocar deficiências nos movimentos em treinamento, além de aumento do desgaste energético durante o esforço.
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