Considere o trecho a seguir.

O treinamento especializado precoce no esporte acontece quando crianças são introduzidas, fase , a um processo de treinamento planejado e organizado a longo prazo, que se efetiva em um mínimo de três sessões semanais, com o objetivo de proporcionar gradual aumento do rendimento, além da participação periódica em competições.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho.