O overtraining é o desequilíbrio entre estresse e recuperação ou uma carga de estresse excessiva com pouca regeneração. Ele pode ter origem no próprio treinamento e em fatores como treinamentos monótonos, viagens desgastantes exigidas por patrocinadores, conflitos familiares, medo de falhar, desejo descontrolado de vencer, entre outros. Além da queda do desempenho físico, são sintomas do overtraining:
