A prática da Educação Física na escola é uma maneira de favorecer a autonomia dos alunos fazendo com que eles monitorem as próprias atividades, regulando o esforço, traçando metas, conhecendo as potencialidades e limitações e sabendo distinguir situações de trabalho corporal que podem ser prejudiciais.

A autonomia a ser alcançada pelos alunos envolvem o planejamento das aulas, onde eles mesmo, possam escolher os eixos temáticos a serem discutidos em sala.

Alunos autônomos podem ajudar uns aos outros a alcançar seus objetivos, serem companheiros e a trabalharem coletivamente nas avaliações em grupo.

O desenvolvimento físico e cognitivo do aluno só é desenvolvido diante da autonomia que é criada durante as aulas. Quando o aluno passa a conhecer seu corpo e a ter o poder de escolha dentro da sala de aula, o objetivo prático da educação física escolar é concluído.