auxilia na aprendizagem das rotações, nos diferentes eixos.

auxilia na aprendizagem de saltos e demais elementos e atividades que necessitam de ação propulsora, como mortal e flic-flac.

auxilia na aprendizagem das rotações em geral, na parada de mãos, nas reversões ou pontes e na preparação física.

além das atividades de salto, é utilizado no aprendizado de diversos elementos, na segurança em diversos aparelhos e na preparação física.

auxilia no aprendizado de atividades de deslocamento, equilíbrio, quadrupedia e preparação física.