Um programa de atividade física para idosos deve ser precedido de uma avaliação que irá fornecer dados para prescrição correta das atividades. A ferramenta utilizada para avaliação da fragilidade em idosos, composto por cinco critérios mensuráveis, quais sejam: Perda de peso corporal não intencional, fadiga autorreferida, diminuição da força muscular/fraqueza muscular, redução da velocidade da marcha e baixo nível de atividade física é chamada de: