J.K., 28 anos, sexo feminino, obesa, sedentária, vem apresentando níveis pressóricos compatíveis com pré- -hipertensão e necessita emagrecer. Em entrevista motivacional durante consulta de enfermagem, conversando com o enfermeiro, reafirmou seu desejo de perder peso e se propôs a fazer caminhadas de quinze a trinta minutos, três a cinco dias por semana, a partir do próximo sábado. Assim sendo, o enfermeiro auxiliou J.K. na elaboração e no detalhamento de um plano de ação, questionando quando, como e onde pretendia realizá-lo, como iria se organizar, quais seriam as metas e quais poderiam ser os principais obstáculos a serem superados.
Considerando os estágios de motivação de mudança descritos por Prochaska (1982), é correto afirmar que, no momento da consulta, ao estabelecer uma meta para efetivar uma mudança de comportamento nos próximos dias, J.K. se encontra no estágio de