Os movimentos contínuos são aqueles que envolvem a performance de um movimento discreto várias vezes.

Um exemplo de movimento contínuo é saltar.

Os movimentos discretos são aqueles repetidos continuamente durante um tempo específico.

Os movimentos seriais envolvem a performance de um único movimento discreto várias vezes em rápida sucessão.

Nadar e pedalar são exemplos típicos de movimentos seriais.