Questão 4295065

4295065 Ano: 2026
Disciplina: Nutrição
Banca: ISET
Orgão: Pref. Anguera-BA

Provas:

Em relação às recomendações nutricionais para indivíduos fisicamente ativos, assinale a alternativa correta.

A principal fonte energética durante exercícios de alta intensidade e curta duração é a oxidação de ácidos graxos livres.

A ingestão proteica acima de 3,0 g/kg/dia é recomendada para otimizar síntese proteica muscular em praticantes de treinamento resistido.

A disponibilidade de glicogênio muscular influencia diretamente o desempenho em exercícios intermitentes de alta intensidade.

A suplementação de carboidrato é desnecessária em sessões superiores a 90 minutos, desde que a refeição prévia tenha sido inadequada.

A ingestão de lipídios deve ser suprimida em atletas, pois reduz a eficiência metabólica durante o exercício.

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