Mulheres ativas podem permanecer ativas durante a gestação, desde que a intensidade dos exercícios não excedam os níveis realizados na pré-gestação.

Exercícios na posição supina devem ser evitados após o primeiro trimestre da gestação.

Recomenda-se que mulheres sedentárias não iniciem um programa de exercício físico durante a gestação.

Recomenda-se que as atividades que dependem do equilíbrio, como ciclismo, sejam evitadas, especialmente durante o segundo e terceiro trimestres, devido a mudanças no equilíbrio e risco de queda.