Um dos objetivos mais característicos desta abordagem é a construção de estratégias de coping para problemas futuros.

Entre seus pressupostos fundamentais está presente que a atividade cognitiva pode ser monitorizada e alterada.

O tratamento é fixo ao conjunto de sintomas e circunstâncias do paciente.

Este tipo de terapia, assume que os processos cognitivos e comportamentais são mediadores da aquisição e manutenção da psicopatologia.

A terapia cognitivo-comportamental ocupa-se diretamente do estudo de quatro aspectos básicos da experiência de vida de uma pessoa: pensamentos, estados de humor, comportamentos e ambiente externo.