Questão 1067418

1067418 Ano: 2012
Disciplina: Educação Física
Banca: UFAL
Orgão: Pref. Santana Ipanema-AL

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A recomendação de prática de atividade física para adultos aparentemente saudáveis, publicado pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM), em 2007, está representada em qual opção?

Atividades de intensidade moderada por, no mínimo, 30 min em 5 ou mais dias da semana, ou atividade física vigorosa por, no mínimo, 20 min em 3 ou mais dias na semana.

Atividades de intensidade leve por, no mínimo, 30 min em 3 ou mais dias da semana, ou atividade física vigorosa por, no mínimo, 30 min em 5 ou mais dias na semana.

Atividades de intensidade moderada por, no mínimo, 60 min em 5 ou mais dias da semana, devendo ser evitada atividade de intensidade vigorosa.

Atividades de intensidade leve por, no mínimo, 50 min em 5 ou mais dias da semana, ou atividade física moderada por, no mínimo, 30 min em 3 ou mais dias na semana.

Atividades de intensidade moderada por, no mínimo, 30 min em 3 ou mais dias da semana, ou atividade física vigorosa por, no mínimo, 30 min em 5 ou mais dias na semana.

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