As pessoas treinadas realizam o exercício submáximo com um débito cardíaco mais alto, e um fluxo sanguíneo muscular inalterado ou ligeiramente menor que as pessoas destreinadas.

Um dos fatores que contribuem para um fluxo sanguíneo muscular reduzido no exercício submáximo são as alterações relativamente lentas induzidas pelo treinamento nas propriedades vasoativas das grandes artérias e dos vasos de resistência local dentro dos músculos esquelético e cardíaco, mediadas pelos efeitos dilatadores do óxido nítrico derivado do endotélio.

À medida que diminui a capacidade do músculo de fornecer, extrair e utilizar oxigênio, as necessidades de oxigênio dos tecidos ativos serão atendidas por um fluxo sanguíneo regional proporcionalmente menor.

Dentre os fatores que afetam a maneira como o treinamento aeróbico induz um aumento no fluxo sanguíneo dos músculos esqueléticos durante o exercício máximo, podemos destacar o débito cardíaco máximo menor.