Os lipídios, além de serem veículos para vitaminas lipossolúveis e hormônios na circulação sanguínea e no leite materno, estão envolvidos no crescimento intrauterino do feto e contribuem para o desenvolvimento normal da gestação. Ácidos graxos essenciais (AGE) das series ômega 3 e ômega 6, particularmente o DHA, são conhecidos pelo papel essencial no desenvolvimento do cérebro e da retina. Durante a gestação, os valores diários recomendados para os AGE das series ômega-3 e ômega-6 são ______________, respectivamente.

A alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do trecho acima é