O profissional de Educação Física
em sua área de atuação, como já mencionado, necessita
de conhecimento da biologia do exercício para compreensão das adaptações celulares e sistêmicas decorrentes
da prática regular de atividade física, as quais subsidiam a prescrição adequada e a progressão das cargas
de treino (Powers; Howley, 2020). Partindo desse ponto
de vista, assinale a alternativa correta: