No Atletismo, encontramos uma variedade de provas, que possuem como movimento em sua execução o salto, variando o objetivo e a forma de fazê-lo. Matthiesen (2009), em seu livro, traz uma série de atividades a serem realizadas para cada prova do atletismo. De acordo com Matthiesen (2009), uma atividade para a aprendizagem do salto em distância, seria: