As alavancas de segunda classe, embora mais raras no corpo humano, favorecem a produção de força e apresentam a resistência entre o ponto de aplicação e o fulcro, como exemplificado no movimento da panturrilha ao se elevar.

A análise biomecânica qualitativa, por se concentrar na subjetividade do movimento, torna dispensável o uso de observação sistemática e de referenciais anatômicos específicos.

O princípio da sobrecarga, aplicado ao treinamento de força, é um conceito exclusivo da fisiologia do exercício, sem relação direta com as variáveis mecânicas do movimento.

A cinemática, voltada à compreensão das causas do movimento, abrange forças e torques, enquanto a cinética se dedica à descrição da forma e da trajetória do gesto corporal.

O domínio dos fundamentos biomecânicos permite ao profissional selecionar estratégias pedagógicas e de treinamento que respeitem as variáveis físicas e estruturais dos gestos motores.