Representam as partes que compõem a modalidade, só podendo ser executados isoladamente.

São vitais à iniciação do praticante, pois é a partir deles que o aluno tem o contato inicial com a modalidade.

A guarda é uma posição suprema de domínio aonde geralmente o praticante vai em busca da finalização. Ou seja, ao obter a guarda, o aluno fica claramente mais próximo da vitória.

É no ataque que mais se vê a aplicabilidade do princípio da alavanca de Arquimedes, onde apenas com um ponto de apoio o praticante será capaz de deslocar seu oponente.

A queda é popularmente conhecida como posição de 100 quilos. Muitos praticantes se contentam apenas com a imobilização, pois têm receio de abrir espaço para o oponente.