O complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) contribui para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras; desempenham papel na produção de energia; apoiam a saúde do sistema nervoso; e participam da formação de células sanguíneas. Sobre o complexo B, assinale a alternativa CORRETA.