A _______ é uma vitamina lipossolúvel essencial para o corpo humano. Ela desempenha duas funções principais:
Coagulação sanguínea: é necessária para a síntese de fatores de coagulação sanguínea, que são fundamentais para controlar o sangramento.
Saúde dos ossos: regula o metabolismo ósseo, ativando proteínas como a osteocalcina, que é crucial para a mineralização óssea adequada, contribuindo assim para a densidade e resistência dos ossos.
Fontes dietéticas incluem vegetais de folhas verdes, óleos vegetais e produtos de origem animal. Garantir uma ingestão adequada de _______ é importante para manter a saúde ótima.

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