“O treinamento desportivo moderno como um processo pedagógico ocorre sob a orientação dos conhecidos princípios científicos” (GOMES, 2009).

Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.

1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.

2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.

3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.

4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.

5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.