Prova Completa: Residência em Educação Física - Saúde do Adulto e Idoso (UNICAMP

2875683 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Residência em Educação Física - Saúde do Adulto e Idoso
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Patologias e Lesões

Em relação a obesidade e o treinamento físico, é INCORRETO afirmar que:

A

O treinamento físico reduz a atividade da enzima lipase hormônio sensível (LPS) no tecido adiposo e aumenta a densidade mitocondrial, potencializando a oxidação de lipídios.

B

O treinamento físico aumenta a perda relativa de gordura corporal pois previne ou atenua a perda de massa magra em indivíduos que fazem dieta com restrição calórica.

C

O treinamento físico aumenta a sensibilidade dos receptores beta-adrenérgicos no tecido adiposo, estimulando a lipólise e a mobilização de gorduras.

D

O treinamento físico aumenta a captação de glicose e a sensibilidade à insulina no músculo esquelético, estimulando a captação e oxidação da glicose.

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2875682 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Qualidade de Vida

A prática regular de exercício físico é uma recomendação para pacientes com doença arterial coronariana, mesmo após o infarto agudo do miocárdio. Os efeitos do treinamento físico aeróbico (TFA) nesses pacientes são vários, sendo assim é correto afirmar, EXCETO:

A

O TFA aumenta o diâmetro luminal das coronárias, bem como o fluxo sanguíneo coronariano e, portanto, a irrigação sanguínea para o miocárdio.

B

O TFA pode levar à angiogênese e, em consequência, melhora da perfusão miocárdica. Dentre os mecanismos que explicam essa melhora, podemos citar o aumento do apoptose de células progenitoras do endotélio e do fator de crescimento vascular endotelial.

C

O TFA melhora da função endotelial das artérias coronárias. Dentre os mecanismos que explicam essa melhora, podemos citar o aumento da expressão e da fosforilação da enzima óxido nítrico sintase endotelial (eNOS), o que aumenta a biodisponibilidade de óxido nítrico (NO).

D

O TFA, quando associado a mudança no estilo de vida, em longo prazo, pode contribuir para a regressão ou retardo na progressão da placa aterosclerótica coronariana, mesmo sem o uso de medicamentos hipolipemiantes.

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2875681 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Qualidade de Vida

Segundo a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (2022), pacientes com diabetes tipo 2 (DM2) apresentam complicações microvasculares e por isso podem ter restrições ou necessitam de precauções para à prática de exercícios físicos. Em relação à recomendações de exercício físico e os cuidados para à prática de exercícios físicos em pacientes com DM2, assinala a alternativa correta

A

Para pacientes com pré-diabetes, 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade reduz o risco de DM2. Para pessoas com DM2 é recomendado a prática de exercícios combinados resistidos e aeróbicos, com intervalos de dois dias sem exercício físico.

B

Pacientes com neuropatia periférica sensitiva não tem restrições para exercícios com impacto repetido sobre os pés como esteira e caminhada prolongada, mas devem evitar exercícios como hidroginástica, natação e bicicleta estacionária.

C

Pacientes com retinopatia apresentam redução da acuidade visual e tem risco de descolamento da retina. Por isso, pacientes com retinopatia moderada devem priorizar exercícios com manobra de valsava e levantamento de peso acima da cabeça.

D

Pacientes com neuropatia autonômica devem evitar exercícios em ambientes muito quente e muito frio porque frequentemente apresentam hipotensão postural, disfunção na termorregulação, redução da sede, tendência a arritmias e isquemia silenciosa.

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2875680 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Patologias e Lesões

Segundo a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (2022), avaliar o risco cardiovascular do indivíduo com diabetes tipo 2 (DM2) que vai iniciar exercício é fundamental para a segurança e prevenção de eventos adversos. Em relação aos pacientes com pacientes com DM2, assinala a alternativa correta.

A

São pacientes de baixo risco: homens e mulheres de qualquer idade e sem comorbidades.

B

São pacientes de intermediário risco homens (com menos de 60 anos) e mulheres (com menos de 65 anos), com DM2 há menos de 10 anos, hipertensão arterial e tabagista.

C

São pacientes de alto risco homens e mulheres de qualquer idade, histórico familiar de doença arterial coronariana prematura, angio tomografia de coronárias com placa e doença renal de alto risco.

D

São pacientes de muito alto risco homens e mulheres com mais de 60 anos, infarto prévio, revascularização e hipercolesterolemia familiar.

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2875679 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Qualidade de Vida

Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), qual é a recomendação de exercícios resistidos sugerida para pacientes hipertensos? Assinale a alternativa correta.

A

Frequência entre 2 e 3 vezes por semana, por meio de 2 a 3 séries de 10 a 15 repetições, conduzidas até a fadiga (parar quando não conseguir realizar o movimento) e pausas longas (90 a 120s).

B

Frequência entre 1 e 3 vezes por semana, por meio de 2 a 3 séries de 8 a 12 repetições, conduzidas até a fadiga moderada (parar quando a velocidade de movimento diminuir) e pausas curtas (até 90s).

C

Frequência entre 1 e 3 vezes por semana, por meio de 1 a 3 séries de 8 a 15 repetições, conduzidas até a fadiga moderada (parar quando não conseguir realizar o movimento) e pausas longas (90 a 120s).

D

Frequência entre 2 e 3 vezes por semana, por meio de 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições, conduzidas até a fadiga moderada (parar quando a velocidade de movimento diminuir) e pausas longas (90 a 120s).

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2875678 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Patologias e Lesões

Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), a prática regular de atividade física diminui a incidência de hipertensão arterial. Sendo assim, estão corretas as afirmações abaixo, EXCETO:

A

Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física para a saúde apresentam redução de mortalidade, mas níveis menores também apresentam algum efeito benéfico. Benefícios adicionais podem ser obtidos com um plano de exercício físico estruturado com treinamento aeróbico e treinamento resistido.

B

Treinamento no meio líquido, ioga, tai chi chuan e o treinamento intervalado de alta intensidade parecem reduzir a pressão arterial de consultório de hipertensos. No entanto, não há evidência documentada de efeitos sobre a pressão ambulatorial e seus potenciais riscos, por isso não são recomendados pelas diretrizes.

C

Para a prescrição de exercícios físicos leves à moderados em indivíduos sem doença cardíaca, cerebrovascular ou renal, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia. Caso surjam sintomas durante a prática, deve-se interromper a atividade e procurar o médico.

D

A sessão de exercício físico não deve ser realizada se a pressão arterial estiver acima de 180/105 mmHg. Para hipertensos reativos recomenda-se medir a pressão arterial durante o exercício aeróbico e diminuir a intensidade se ela estiver acima de 200/110 mmHg.

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2875677 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
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Qualidade de Vida

Os efeitos benéficos da atividade física regular na prevenção do câncer têm sido descritos nas últimas décadas. Segundo McArdle, Katch e Katch (2016), são efeitos da atividade física regular na prevenção do câncer, EXCETO:

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2875676 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
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Patologias e Lesões

Em relação à osteoartrite (OA) de joelho é possível afirmar que é uma doença reumática comum, onde aproximadamente 60% das pessoas com alterações radiográficas possuem sintomas da doença, dor, sendo mais prevalentes em idosos. O que é possível afirmar, baseado nas evidências, relacionado ao exercício físico ou atividade física para as pessoas com OA? Assinale a alternativa correta.

A

O treinamento de força muscular pode modificar a biomecânica, resultando em aumento da taxa de carga articular e estresse localizado na cartilagem articular.

B

A baixa aptidão física não é algo relatado entre as pessoas com OA de joelho, diferentemente da sarcopenia.

C

A OA crônica em articulações dos membros inferiores leva ao aumento do risco de comorbidade cardiometabólica associada a baixa atividade física.

D

O exercício físico não apresenta associação com a melhora da qualidade de vida e dor, sendo apenas positivo na questão da função física.

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2875675 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
Orgão: UNICAMP

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Atividade Física para Idosos

A redução do comportamento sedentário e aumento da prática de atividade física em idosos deve ser uma política pública importante e desejável na área da saúde. Sendo assim, os profissionais envolvidos com a prescrição de exercício físico, na atenção primária, devem ter atenção especial à inclusão de atividades que possuam principalmente quais características? Assinale a alternativa correta.

A

Atividades em grupo ou individual, fortalecimento muscular e equilíbrio com preocupação na manutenção e melhora da saúde geral e independência.

B

Atividades em grupo, caminhadas e exercícios aeróbicos com foco na melhora na condição cardiorrespiratória e metabólica.

C

Atividades individuais, com um personal trainer, assim atendendo objetivos específicos de cada idoso.

D

Atividades em grupo ou individual, com foco na força e potência muscular, com a preocupação primária na manutenção da massa muscular e/ou hipertrofia muscular, evitando assim a atrofia muscular, característica do processo de envelhecimento.

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2875674 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: UNICAMP
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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

O comportamento sedentário (CS) é associado a diversos desfechos negativos em relação a saúde, como as doenças crônicas não transmissíveis. Sendo este, CS, definido como qualquer comportamento de vigília caracterizado pelo gasto energético igual ou inferior MET(s), como ficar , , . Assinale a alternativa que preencha corretamente as lacunas.