Exercícios compensatórios no trabalho devem ser prescritos de maneira uniforme para todos os empregados e substituem intervenções ergonômicas sobre mobiliário, organização das tarefas e pausas, pois atuam diretamente na causa dos riscos ocupacionais.

Situação hipotética: uma corrida escolar foi programada para tarde muito quente, e parte dos estudantes ainda não estava aclimatada. Assertiva: antecipar o horário, reduzir a carga, ampliar pausas e acesso à hidratação e observar sinais de doença pelo calor são medidas coerentes de gestão do risco ambiental.

Em ambiente quente e úmido, a alta umidade relativa aumenta a eficiência da evaporação do suor; por isso, elevações simultâneas da temperatura e da umidade reduzem o risco de estresse térmico durante o exercício.

Situação hipotética: uma pessoa sedentária iniciou um programa aeróbio orientado, mas relatou dificuldade para sustentar a duração planejada. Assertiva: reduzir inicialmente a duração ou a intensidade e progredir de forma gradual é compatível com os princípios da individualidade e da sobrecarga progressiva.

O princípio da sobrecarga determina que, em programas voltados à saúde, todas as sessões sejam realizadas até a falha muscular ou a exaustão cardiorrespiratória, pois estímulos submáximos não produzem adaptação.

Em um sistema ofensivo de futebol com amplitude e ocupação racional de corredores, a abertura dos jogadores pelos lados pode ampliar horizontalmente a defesa adversária e criar espaços interiores, sem implicar que todos os atacantes devam permanecer junto às linhas laterais.

Situação hipotética: em campeonato de futebol por pontos corridos, o regulamento omitiu os critérios de desempate. Após o término, a organização escolheu um critério que beneficiou a equipe com maior número de gols. Assertiva: a medida é tecnicamente regular porque o saldo ofensivo constitui critério universal e dispensa previsão anterior.

Em uma defesa futebolística organizada por zona, a referência espacial não elimina os princípios de cobertura e equilíbrio: se o portador da bola supera o primeiro defensor, outro jogador pode realizar a cobertura sem que o sistema se converta necessariamente em marcação individual.

No futebol, se um defensor deliberadamente joga a bola e ela chega a um adversário que estava em posição de impedimento, a infração de impedimento deve ser assinalada mesmo quando a ação defensiva não se caracterize como defesa deliberada de uma finalização.

Situação hipotética: no futebol, um atacante em posição de impedimento permaneceu imóvel e não interferiu no adversário; outro atacante, que estava em posição regular no momento do passe, recebeu a bola. Assertiva: a posição do primeiro jogador não constitui, isoladamente, infração de impedimento.