Segundo o modelo de estágio de prontidão, para mudança de comportamento, que vem sendo discutido em todas as áreas do conhecimento, inclusive na Educação Física, pode colaborar com a transformação de um indivíduo sedentário para um pessoa fisicamente ativa. Sendo assim, quais seriam essas fases?

Provas de corrida de longas distâncias, como meia maratona, faz-se necessário atenção para uma ingestão adequada de água, para que o corpo possa continuar a realizar suas funções durante o trajeto. A desidratação durante a corrida pode ocasionar a seguinte alteração funcional:

De acordo com a literatura, durante a prática de exercícios físicos, quais são as duas principais biomoléculas de reserva energética?

O treinamento intervalado de alta intensidade, conhecido como HIIT, tem se difundido entre os desportistas e atletas por trazer inúmeras contribuições para o praticante. É correto afirmar que esse tipo de treinamento se caracteriza por

Em relação à setorização da musculação, de acordo com estudiosos, no setor competitivo, está dividida em três modalidades: levantamento de peso olímpico, levantamento de peso básico e fisiculturismo; a diferença entre elas, é a característica do treinamento de força utilizado para alcançar os objetivos. O atleta de fisiculturismo tem como principal objetivo

Os programas de exercício físicos para idosos apresentam várias opções com diferentes tipos de atividades. Pensando em exercícios de força para esse público, é correto afirmar que são efetivos para

A legislação vigente do Ministério da Saúde (Brasil, 2007) orienta sobre a intervenção do profissional de Educação Física em relação ao atendimento aos idosos. Sobre as atividades físicas para este público, os profissionais devem iniciar com práticas corporais ou exercícios físicos

Para avaliação de parâmetros de saúde e desempenho motor de crianças e adolescentes, podem ser considerados vários critérios, entre eles as Medidas de Dimensão Corporal. Quais são os elementos que compõem essas Medidas?

Leia atentamente a seguinte afirmação: “é um elemento básico indispensável para a formação da personalidade da criança, é a tomada de consciência do corpo como meio de comunicação consigo mesmo e com o meio, no qual está inserido”.

Essa afirmação refere-se a:

As atividades físicas têm um importante papel no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes, dessa forma, para que sejam aplicadas de maneira adequada é importante que os profissionais de Educação Física conheçam as fases do desenvolvimento motor humano.

Assinale a alternativa que identifica as fases de acordo com a literatura da área.