. Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação às funções do músculo.
( ) Os músculos são responsáveis pela produção de movimentos corporais: movimentos globais, como andar e correr, além de estabilizar as articulações, ligamentos e estruturas morfofisiológicas. ( ) Os músculos são responsáveis pela estabilização das posições corporais: a contração dos músculos esqueléticos estabiliza as articulações e participa da manutenção das posições corporais, como a de ficar de pé ou sentar. ( ) Os músculos são responsáveis pela regulação do volume dos órgãos: a contração das faixas anelares dos músculos lisos (esfíncteres) pode impedir a saída do conteúdo de um órgão oco. ( ) Os músculos são responsáveis pelo movimento de substâncias dentro do corpo: as contrações dos músculos regulam a intensidade do fluxo de linfa. Os músculos esqueléticos promovem o refluxo de linfa e o retorno para o coração. ( ) Os músculos são responsáveis pela produção de calor: quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e grande parte desse calor liberado é usado na manutenção da temperatura corporal.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo

Exercício resistido é o treinamento contra a resistência, geralmente com a utilização de pesos.
Podem se caracterizar por dois tipos que são:

De acordo com MEDINA (1987), na educação física existem três concepções. São elas:

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação à educação física e à cultura corporal do movimento.
( ) A educação física é entendida como uma área de conhecimento da cultura corporal de movimento e deve cuidar do corpo, não como algo mecânico, mas sim na perspectiva de sua relação com os outros sistemas. ( ) A educação física é um vultuoso instrumento para a formação e a inclusão social do educando, é uma disciplina que permite trabalhar o esporte educacional com vistas ao exercício da cidadania através de todos os benefícios que o esporte traz aos seus praticantes. ( ) A educação física brasileira possui algumas tendências (higienista, calistênica, inclusiva, rendimento e educacional) que ajudam a entender esse processo de conjuntura que sofre a Educação Física brasileira. ( ) A educação física deve ser compreendida como uma disciplina que introduz e integra o aluno na cultura corporal do movimento, alinhando-se aos objetivos educacionais, facilitando e promovendo a educação do corpo. ( ) Na Educação Física, se faz necessário ostentar planos de ensino inclusivo e participativo para suplantar o seu histórico. Embora estejamos em plena modernidade, ainda se adota em muitos momentos a seletividade do indivíduo.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

O sistema respiratório não atua sozinho, o sistema cardiovascular age em conjunto para que seja possível captar, transportar e utilizar o oxigênio e remover o dióxido de carbono.
Esse processo envolve:

O sistema cardiovascular é constituído pelo coração e vasos sanguíneos (artérias, veias e capilares), sendo responsável pela circulação do sangue.
Suas principais funções são:

Sabemos que a prática de atividade física regular reduz efetivamente o risco de morte por doenças cardíacas, diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes, pressão alta e várias outras doenças.
Sendo assim, alguns itens considerados positivos durante a prática de atividades físicas podem ser notados. São eles

O sistema respiratório é responsável pela troca de gases com o ar atmosférico. Sendo assim, suas funções são as seguintes: