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São objetivos do treinamento de capacidade e
potência lática para a velocidade, exceto:
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A ______ é a capacidade de se concluir, em um
espaço de tempo mínimo, ações motoras sob
determinadas exigências, é a capacidade de se
realizar um movimento no menor espaço de
tempo.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
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De acordo com Gallahue e Ozmun (2005), os
movimentos fundamentais e especializados
podem ser divididos em estágios. Neste
contexto, tratando-se da idade referência do
estágio de utilização permanente, é correto
afirmar:
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Sabemos que o desenvolvimento humano
ocorre em fases previsíveis, com mudanças
esperadas em determinadas faixas etárias.
Neste contexto, é correto afirmar, que dos 2 aos
7 anos de idade, a criança encontra-se na fase:
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Sabemos que no planejamento do treinamento,
deve ser levado em consideração as
características e particularidades do atleta, sua
formação física e técnica, sua base anterior,
suas qualidades de vontade e motivação. Na
montagem do plano de treinamento, dever ser
considerados os pontos a seguir, exceto:
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A ______ visa o desenvolvimento das
capacidades motoras principais: força,
velocidade, resistência aeróbica, resistência
anaeróbica, flexibilidade, habilidades entre
outras. Nela se objetiva desenvolver o potencial
do indivíduo no conjunto das qualidades física
de base.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
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O treinamento tem algumas características
essenciais, que são evidentes em várias áreas e
particularmente proeminentes no esporte.
Tratando-se de treinamento esportivo, analise
as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiro
(V) ou Falso (F).
I. O treinamento sempre objetiva a obtenção do maior rendimento individual possível no esporte ou na modalidade praticada.
II. Para se obter um nível elevado de desenvolvimento físico, técnico, tático e psicológico, o praticante deve se sujeitar a cargas de treinamento elevados. Para conseguilo, ele deve adaptar seus hábitos de vida às exigências do esporte. Assim o treinamento se torna uma parte integral do modo de vida do atleta .
III. O treinamento é caracterizado pela sua natureza planejada e sistemática. Isso é refletido nos planos de treinamento, que são realizados de acordo com princípios científicos e pela prática adquirida com experiências bem sucedida.
IV. Assim como qualquer outro método de ensino, o treinamento esportivo é marcado pela educação e pelo crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.
I. O treinamento sempre objetiva a obtenção do maior rendimento individual possível no esporte ou na modalidade praticada.
II. Para se obter um nível elevado de desenvolvimento físico, técnico, tático e psicológico, o praticante deve se sujeitar a cargas de treinamento elevados. Para conseguilo, ele deve adaptar seus hábitos de vida às exigências do esporte. Assim o treinamento se torna uma parte integral do modo de vida do atleta .
III. O treinamento é caracterizado pela sua natureza planejada e sistemática. Isso é refletido nos planos de treinamento, que são realizados de acordo com princípios científicos e pela prática adquirida com experiências bem sucedida.
IV. Assim como qualquer outro método de ensino, o treinamento esportivo é marcado pela educação e pelo crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.
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A ______ é um tipo de atividade física, que
contempla um grande movimento dos
músculos em uma forma ritmada, por um longo
período de tempo; andar sistemático, correr,
andar de bicicleta, pular corda e natação são
alguns exemplos.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
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Sabemos que a aptidão musculoesquelética é
composta por flexibilidade, força muscular e
resistência muscular/endurance. Neste
contexto, assinale a alternativa que apresenta a
definição correta para resistência muscular e
endurance.
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Sabemos que ser fisicamente ativo é uma das
atitudes mais importantes que os seres
humanos de todas as idades podem tomar para
melhorar a sua saúde. Assinale a alternativa que
apresenta a definição correta para atividade
física.
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