Durante a análise biomecânica do movimento humano, o sistema de alavancas ósseas explica como os músculos geram torque para mover as cargas. Considerando um indivíduo realizando a flexão do cotovelo segurando um peso na mão (com o antebraço em supinação), onde o eixo é a articulação do cotovelo, a força potente é a inserção do bíceps braquial e a força resistente é o peso na mão somado ao peso do segmento, assinale a alternativa correta sobre a classificação desta alavanca e sua vantagem mecânica.