A biomecânica estuda os movimentos humanos a partir de conhecimentos em anatomia, fisiologia e mecânica, bem como investiga e analisa fisicamente os sistemas biológicos, para a compreensão dos efeitos das forças mecânicas exercidas sobre o corpo humano em movimentos de trabalho, de esporte ou mesmo diários. No que se refere a conceitos em biomecânica e sua aplicabilidade, julgue o item seguinte.

Pela natureza viscoelástica dos músculos esqueléticos, os alongamentos devem ser preferencialmente realizados de maneira lenta e gradativa, para que, dessa forma, o aumento da força e, portanto, da resistência sobre a unidade músculo-tendão seja minimizado.