Recomendar exercícios abdominais convencionais para fortalecer a região abdominal.

Incentivar exercícios focados nos membros inferiores para evitar impacto na região da diástase.

Utilizar de exercícios isométricos e isotônicos para fortalecer a musculatura do abdômen e da pelve objetivando recuperar a tonicidade e forca da musculatura hipotônica.

Sugerir exercícios isocinéticos para fortalecimento do assoalho pélvico e orientações sobre a postura adequada.

Sugerir exercícios de resistência com carga elevada para acelerar o fortalecimento da musculatura abdominal.