é obtido mediante o relaxamento e o retorno ao ajuste da voz coloquial.

é alcançado por meio de vocalizes descendentes.

ajuda a desenvolver a consciência dos músculos respiratórios, laríngeos e articulatórios.

tende a diminuir o fluxo sangüíneo nos músculos.

por meio de vocalizes ascendentes promove o encurtamento do músculo vocal.