A redução do volume muscular no indivíduo idoso está associada à desnervação das fibras musculares de contração rápida (tipo I) em maior proporção que as fibras de contração lenta (do tipo II).

A inatividade muscular leva à redução da massa muscular, que constitui um fator primário responsável pela perda de força associada à idade e reflete uma redução na proteína muscular.

O treinamento físico na reabilitação do idoso na sexta década de vida deve excluir o exercício vigoroso porque, nessa fase da vida, não há plasticidade que leve à hipertrofia da fibra muscular.

A participação regular em um programa de atividade física de treinamento ou de reabilitação é pouco efetiva em indivíduos idosos, no que se refere a funções neuromusculares entre a sexta e sétima década de vida.

A participação regular em um programa de atividade física pouco contribui para retardar o declínio da função pulmonar associado ao envelhecimento.