As refeições devem incluir apenas desjejum, almoço e jantar.

Os lanches industrializados vendidos na escola são recomendados para crianças.

Deve-se ingerir diariamente 400ml de leite para que a criança possa atingir a quantidade necessária de cálcio para a formação adequada da massa óssea e a profilaxia da osteoporose na vida adulta.

A ingestão de sal não precisa ser reduzida nessa faixa etária, pois não há risco de desenvolver hipertensão arterial.