A cinesioterapia compreende dois grandes objetivos da fisioterapia no tratamento da fibromialgia: exercitar os músculos doloridos com exercícios de alongamento e melhorar as condições cardiovasculares com exercícios aeróbios.

Exercícios físicos de baixa intensidade são considerados mais eficazes na diminuição do impacto da doença e na qualidade de vida desses pacientes.

Podem ser utilizadas técnicas de relaxamento para combater a tensão muscular e programas educativos para ajudar a entender e manejar a fibromialgia.

A hidroterapia proporciona grande alívio dos sintomas da fibromialgia, pois os movimentos na água são lentos e dão suporte às estruturas corporais, permitindo maior mobilidade e, consequentemente, alongamentos mais eficientes.

São benefícios da imersão do paciente em água fria, que deve estar em torno de 23ºC a 25ºC, o relaxamento muscular e diminuição da dor e da rigidez.