A eficiência neuromuscular é tida como um dos fatores que determinam os níveis de força, resistência à fadiga e potência muscular.
O treinamento resistido aumentará a eficiência neuromuscular:
- Com o mapeamento de unidades motoras recrutadas.
- Com o aumento no número de unidades motoras sendo recrutadas.
- Na frequência de disparos de cada unidade motora.
- Na sincronização dos disparos da unidade motora.
- Na coluna algébrica de relatividade da unidade motora.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
