A sobrecarga mecânica estimula a mineralização do periósteo e auxilia na manutenção da densidade mineral óssea, após perda de massa óssea induzida por imobilização ou deficiência de cálcio.

O exercício resistido representa um meio de treinamento ineficaz no intuito de intensificar a atividade osteoblástica no idoso, sendo equivalente ao encontrado como resultado da prática da caminhada.

A sobrecarga ótima para a condição não pode ser atingida com realização de exercícios vigorosos ou extensivos de sustentação de peso.

A administração de altas doses de vitamina D é o método mais eficaz para restaurar a massa óssea em indivíduos idosos, independentemente da presença de outros fatores de risco.