Há evidências de que exercícios aeróbicos melhoram dor, depressão e qualidade de vida nestes pacientes.

Exercícios são benéficos para pacientes com fibromialgia, embora não se consiga neste momento dizer qual o tipo de exercício mais efetivo.

Exercícios têm pouco efeito no controle de dor destes pacientes.

Alongamentos melhoram os sintomas de depressão em fibromiálgicos.

Há forte evidência de que 2 ou 3 sessões de atividade física de intensidade leve a moderada com duração de 30 a 45 minutos cada uma são eficazes para diminuir a dor.